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イテテテ・・・運動不足を感じる

昨日、日曜日の記事です。
当日にアップしようと思ってましたが強い疲労感から断念・・・


日頃の運動不足を解消すべく家族でプールなんど行っちょりました。

河童の川流れどころか、カナヅチの川沈みといっても過言ではないくらいに
元々泳ぐのは得意な方ではありませんが、 ←いや、実際そこまで酷くはないですけども(笑)
水泳はえい!全身隈なく動かせます。


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スイミングスクールで鍛えてる息子の成長をじかに感じる為にも
一緒に泳ぐって行為は大事ながよ。


クロールってこんなに疲れたっけ?
息ってこんなに続かんかったっけ?
25mってこんなに長かったっけ?


息子は元気そのもの・・・
私は完全にスタミナ不足・・・


いちいち休憩を挟まないと泳げません。
これは真剣かつ深刻に己の運動不足も含め体力の衰えも
否が応でも認識する事に。。。


1370171877376_convert_20130603203212.jpg

そうそう、平泳ぎってタイムがどうこう抜きだと楽で良いなぁ~
しまいには顔もつけずにスイスイを楽しんでおりました(笑)


水中ウォーキング以上水泳未満なスタイル
(無理はいかんよ無理は 笑)


1370171863774_convert_20130603203153.jpg
何故かニヤケ顔です

一時間ちょっとでしたが、すでにあちこち痛い・・・
肩やら股関節やら訳の分からぬ箇所が痛む。
仕事に支障をきたす程に・・・


まっこと運動不足を感じたちや


けんどダイエットも兼ねてまた行くぜよ~


ではこの辺で



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